教你巧用心理学改变自己的7大习惯

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——/教你巧用心理学改变自己的7大习惯/
├──第二周
| ├──第10天:主动进步的习惯 找到内心最重视的东西,传递你的价值观_batch【天时网 www.24s.net】.mp4 38.14M
| ├──第6天:主动进步的习惯 重新梳理、定义你过去的经历【天时网 www.24s.net】.mp4 127.35M
| ├──第7天:主动进步的习惯 让你说的故事更有吸引力【天时网 www.24s.net】.mp4 120.76M
| ├──第8天:主动进步的习惯 让过去的故事,对当下和未来产生影响【天时网 www.24s.net】.mp4 104.93M
| └──第9天:主动进步的习惯 用挫折、挑战和改变,让你的故事更丰富【天时网 www.24s.net】.mp4 97.60M
├──第六周
| ├──第6周第1天:规划目标的习惯 想象未来,激发行动力【天时网 www.24s.net】.mp4 63.48M
| ├──第6周第2天:规划目标的习惯 五个“重要面向”,积极应对未来【天时网 www.24s.net】.mp4 68.38M
| ├──第6周第3天:规划目标的习惯 利用“性格优势”,制定适合自己的目标【天时网 www.24s.net】.mp4 53.36M
| ├──第6周第4天:规划目标的习惯 发现自己最高的五个性格优势【天时网 www.24s.net】.mp4 32.09M
| └──第6周第5天:规划目标的习惯 完成你的“未来宣言”【天时网 www.24s.net】.mp4 74.98M
├──第三周
| ├──第11天:断舍离的习惯 用专准主义的原则,整理你的日常物品_batch【天时网 www.24s.net】.mp4 56.78M
| ├──第12天:断舍离的习惯 整理外部环境,给自己创造更专注的空间【天时网 www.24s.net】.mp4 49.81M
| ├──第13天:断舍离的习惯 跳出“时间急迫性”的心理盲点,为自己做出更好的决定【天时网 www.24s.net】.mp4 76.04M
| ├──第14天:断舍离的习惯 制定明确的目标,用90%法则为生活和工作排序【天时网 www.24s.net】.mp4 50.77M
| └──第15天:断舍离的习惯 教你巧妙拒绝别人,为自己赢得可支配时间【天时网 www.24s.net】.mp4 52.59M
├──第四周
| ├──第16天:增强意志力的习惯 调整精神状态,做理性的设计和规划【天时网 www.24s.net】.mp4 66.44M
| ├──第17天:增强意志力的习惯 掌握当下精神管理方法,迅速做出合理决定【天时网 www.24s.net】.mp4 80.53M
| ├──第18天:增强意志力的习惯 锻炼意志力,建立高效的身心状态【天时网 www.24s.net】.mp4 54.54M
| ├──第19天:增强意志力的习惯 科学掌握松弛,保持有活力的身心状态【天时网 www.24s.net】.mp4 46.13M
| └──第20天:高度专注的习惯 进入“心流状态”,提升生活品质【天时网 www.24s.net】.mp4 76.27M
├──第五周
| ├──第5周第1天:规划目标的习惯 正向思考,推动梦想实现【天时网 www.24s.net】.mp4 61.12M
| ├──第5周第2天:规划目标的习惯 利用想象力,帮你做决策【天时网 www.24s.net】.mp4 50.97M
| ├──第5周第3天:规划目标的习惯 通过心智对比,突破人生障碍【天时网 www.24s.net】.mp4 56.22M
| ├──第5周第4天:规划目标的习惯 适当放手,把精力放在重要的事情上【天时网 www.24s.net】.mp4 97.77M
| └──第5周第5天:规划目标的力量 心智对比和实施意向合并使用,给自己WOOP一下【天时网 www.24s.net】.mp4 43.76M
└──第一周
| ├──第1天:主动进步的习惯 给未来的邀请函【天时网 www.24s.net】.mp4 172.51M
| ├──第2天:主动进步的习惯 写下答案,让你更了解自己【天时网 www.24s.net】.mp4 120.22M
| ├──第3天:主动进步的习惯 教你摆脱悲观情绪,拥有正向积极的力量【天时网 www.24s.net】.mp4 283.04M
| ├──第4天:主动进步的习惯 帮你找到做事情的内在动机【天时网 www.24s.net】.mp4 128.42M
| └──第5天:主动进步的习惯 改变固有思维,拥有成长型心态【天时网 www.24s.net】.mp4 128.63M

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